Tebing Tinggi, Infojurnalis.com — Wali Kota Tebing Tinggi H. Iman Irdian Saragih mengajak siswa SMP Negeri 1 Tebing Tinggi menerapkan pola hidup sehat sekaligus mencegah perundungan di lingkungan sekolah.
Imbauan tersebut disampaikan saat Wali Kota membuka Kampanye Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) melalui Aksi Bergizi Kota Tebing Tinggi Tahun 2026 di halaman SMP Negeri 1 Tebing Tinggi, Jalan Dr. Sutomo, Kamis (20/08/2026).
Dalam arahannya, Iman Irdian meminta siswa menjaga pola makan dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan. Siswa juga diminta rutin berolahraga dan mencukupi waktu istirahat.
Menurutnya, kebiasaan hidup sehat dapat membantu siswa tetap bugar sehingga lebih siap mengikuti kegiatan belajar di sekolah.
“Kepada anak-anakku, harus selalu menerapkan pola hidup sehat, menjaga konsumsi makanan, harus konsumsi sayuran, buah-buahan dan juga beraktifitas olahraga. Istirahat yang cukup supaya lebih fresh, lebih fit untuk sekolah esok hari,” ujar Iman Irdian.
Selain kesehatan fisik, Wali Kota juga mengingatkan siswa agar menjaga hubungan baik dengan teman. Ia meminta siswa tidak berkelahi dan tidak melakukan perundungan atau bullying.
Iman Irdian juga mendorong para siswa untuk mengejar cita-cita serta menghormati orang tua dan guru. Menurutnya, hubungan pertemanan yang baik menjadi salah satu hal yang perlu dijaga untuk mendukung masa depan siswa.
“Sesama teman jangan saling berkelahi, jangan saling membully, berteman dengan baik. Kalau mau sukses harus diterapkan seperti itu. Anak-anak sehat selalu, panjang umur, sukses masa depan kalian,” tambahnya.
Dalam kegiatan yang sama, Prof. drh. Muhammad Rizal Martua Damanik, dosen Institut Pertanian Bogor (IPB), menekankan pentingnya konsumsi makanan bergizi setiap hari bagi remaja.
Ia menjelaskan bahwa pemenuhan gizi diperlukan untuk membantu mencegah anemia atau kurang darah serta mencegah stunting sejak usia remaja.
“Jadi makan-makanan bergizi harus kita konsumsi setiap hari untuk mencegah kurang darah dan mencegah stunting,” tutur Prof. Rizal.
Sementara itu, Kepala Dinas Kesehatan Kota Tebing Tinggi dr. Fitri Sari Saragih menyampaikan data pemeriksaan hemoglobin terhadap remaja putri di wilayah tersebut.
Dari 22.524 remaja putri di Kota Tebing Tinggi, sebanyak 3.759 orang telah menjalani pemeriksaan hemoglobin (HB). Hasil pemeriksaan menunjukkan delapan persen atau sekitar 299 remaja putri mengalami anemia.
Data tersebut menjadi bagian dari perhatian dalam kegiatan Aksi Bergizi yang menekankan pentingnya kesehatan dan pemenuhan gizi bagi remaja.
Melalui kegiatan tersebut, siswa tidak hanya diajak menjaga kesehatan melalui pola makan bergizi, olahraga, dan istirahat yang cukup, tetapi juga membangun lingkungan pertemanan yang sehat dengan menghindari perkelahian dan perundungan. (Supriadi Gugun).
Sumber: Dinas Kominfo Kota Tebing Tinggi.
